I figure life's a gift, I don't intend on wasting it

Não sei se você já assistiu Titanic? Se tem a mesma idade que eu e é mulher, é capaz de ter visto mais de uma vez. 

Tem uma cena onde Jack, o garoto sonhador, mas pobre, é convidado para jantar com os figurões no restaurante chique do navio.

Muito astuto e cativante ele solta a frase titulo deste texto: "A vida é um presente e eu não pretendo desperdiça-la". Essa fala comove a mesa e tira os figurões da sua zona de conforto, pelo menos naquele instante. É logico que depois Jack prova isso entregando sua vida por Rose e isso com certeza você já sabe.

O interessante é que venho me preparando a mais de 1 ano para voltar a escrever para o Blog da San, pois depois que meu pai faleceu, algumas coisas pareciam ter sido roubadas de mim, como essa sensibilidade (da qual me orgulhava) de ver as pequenas belezas deste presente que é a vida. Confesso que fiquei bem ranzinza e sobre minha cabeça pairou uma nuvem negra de duvidas, confusões, raiva e solidão.

Até que essa frase me atingiu hoje e lembrei que mesmo com a nuvem preta sobre minha cabeça, algumas coisas deste ano me atingiram como que uma vacina para este estado caótico, uma delas foi começar a correr.

Imagine eu como a menina gordinha e desengonçada que quase ficava de recuperação em Educação Física na escola porque não aguentava correr os 3 minutos da prova.

Comecei a me movimentar numa tentativa de gastar um quilinhos extras e desanuviar a mente um pouco, então eu voltava caminhando do trabalho para casa num percurso de 4 km. 

Comentando com um amigo, que estava lutando contra uma crise brava de ansiedade, combinamos ir juntos ao Ibirapuera 3 vezes por semana e uma vez nos arriscamos a correr 1km. Sai de lá me achando sensacional mesmo sem derramar uma gota de suor, rs, e insisti em tentar superar essa marca. Outros amigos corredores riam de mim pelos orgulhosos 1000m (miiiillll metros gente!!), mas me incentivavam a prosseguir.

Eu, que preguiçosa, sempre me considerei uma pessoa que rendia melhor a noite e por isso me recusava a acordar cedo, passei a ter saudade da corrida o que me despertava alegre as 6:30h e ir  perseguir romper meu recorde.

Uma tarde de sábado quando cheguei no km 2,5, senti dor e me entreguei, comecei a andar. Imediatamente, senti um  tapinha nas costas e uma voz amiga me disse "vamos até os 5km". Por acaso encontrei com um colega de trabalho que já tem uma historia de km acumulados e a voz da experiencia me motivou. Incrivelmente completei 5,13km e todos os dias passei a olhar aquele record no aplicativo com um carinho tao grande que percebi que era uma carinho por mim mesma.

Parece bobagem, mas foi a primeira vez que fiz algo só por mim em minha vida. Éramos eu e eu me desafiando e superando.

E prossegui, comecei a olhar o parque com outros olhos e a medida que eu conquistava mais metros o parque parecia menor, a pista parecia menos amedrontadora e o céu mais azul.  

Este domingo fui com meus filhos ao parque e Lucca falou "deixe o papai com a Zhara e vamos correr, é assim que você corre?" E saiu na minha frente gingando com muito mais graça que eu e sim, eu vi o céu mais azul, a nuvem preta havia se dissipado e pude ver Papai e papai acenando de la para mim com um caloroso "yes" me lembrando que a vida é um presente e não vou desperdiça-la.

Camila Santos

Retrospectiva Anual

Durante a última semana de dezembro os noticiários com frequência olham para os eventos importantes do ano que passou; os triunfos e falhas de pessoas proeminentes, desastres naturais, desafios econômicos. Os eventos mais surpreendentes geralmente ficam no topo da lista.

Se você fizesse uma retrospectiva deste ano que passou, o que apareceria em sua lista? Será que um acontecimento inesperado o fez questionar Deus ou experimentar mais profundamente Sua bondade?

Refletindo sobre o Salmo 77 percebi que eu não fui e nunca serei a única a ter os meus momentos de questionamentos e, as vezes, desânimo. Sou normal! Tenho certeza que todo mundo tem ou já teve. Não importa o título, o rótulo ou a condição ministerial, não julgarei ninguém e não quero ser julgada na minha fé por esses momentos, pois sei que até o salmista teve esses momentos. Não é uma justificativa, não, apenas tá lá registrado! 

Registrado para nos ensinar que somos seres humanos e precisamos ter Deus, como um pai, sinalizando que está por perto. Assim como uma criança que está no parque, mas de repente perde de vista seu pai e fica assustada quando acha que está só. Assim somos nós. Completamente dependentes, mesmo sem querer. 

Momentos de crises todo mundo vive, mas não significa que devemos ser desmemoriados, pelo contrário, o que irá nos sustentar na fé durante essa fase sempre será aquilo que vem à memoria e traz esperança (Lm 3:21). 

O Salmo narra o lamento de uma pessoa aflita que tinha a impressão de que Deus não mais se importava (Salmo 77:7-9). "Cessou perpetuamente a sua graça? Caducou a sua promessa para todas as gerações?" (Salmo 77:8).

Ainda assim, mesmo em angústia, o salmista disse: "Recordo dos feitos do SENHOR, pois me lembro das tuas maravilhas da antiguidade" (Salmo 77:11). 

O resultado foi um renovo de confiança e esperança: "Tu és o Deus que operas maravilhas e, entre os povos, tens feito notório o teu poder" (Salmo 77:14).

Ao relembrar este ano que passou, por que não colocar num papel os acontecimentos significativos que aconteceram em sua vida? Não tenha medo de incluir suas dificuldades e decepções, mas lembre-se de considerar todos os momentos em que Deus esteve presente, porque de fato ele estava lá.

Durante qualquer dificuldade podemos sempre encontrar a fidelidade de Deus.

E já que estamos em contagem regressiva...que venha um ano novo repleto de boas novas para todos nós! Um beijo enorme para vocês, queridos leitores, que fazem deste espaço um lugar muito especial.

San Bezerra

Família

Eh delicia...final de semana prolongado devido ao feriado do dia 25; momento onde algumas pessoas aproveitam para descansar e passar um tempo com a família...momentos que marcam uma vida inteira. E falando nisto, proveito para deixar algo bem bacana escrito pela Mel: 

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A família é um dos bens mais preciosos que temos em nossas vidas, ela apóia, nos ama do nosso jeito, e nos aceita com todos os nossos defeitos. 

Na família tem que ter união, amor, diversão e nos desentendimentos tem que nascer o perdão... Sem o perdão, não há mais união! E sem a união não há diversão, brincadeiras e, e... não há mais uma família!!!

Momentos simples com nossa família podem marcar em nossa lembrança uma coisa muito grande... Um simples almoço de domingo, com todos unidos, diversão e risadas, podem ser transformar em uma GRANDE ocasião, por exemplo.

A família pode não ser completamente de sangue, mas se é unida transforma tudo. Não é só porque não é biológica, que não pode ser de verdade... pelo contrário, muitas vezes ela é mais unida e divertida do que muitas outras!

Sua família pode não conter todos os integrantes, mas o importante é conter amor!!!

Ame e agradeça por ter uma família, todos os dias...

“A verdadeira felicidade está na própria casa, nas pequenas coisas e entre as alegrias da família.”

Melissa Alencar

Preparação correta

Olá, pessoal! Tudo bem com todos!? Espero que sim!

Após um longo tempo sem me exercitar, resolvi "de-fi-ni-ti-va-mente" sair do sedentarismo e tirar essa meta do papel, que a tempo era um dos itens da minha listinha anual.

Pois é! Estou me exercitando, Galera! E duas coisas contribuíram para essa mudança de atitude: 

1º - o tempo X a idade; 

2º - a graça de Deus.

Explicarei melhor. 

1º - Quando vamos ficando mais "maduros" nossos músculos vão perdendo a tonacidade, e isso contribui com a falta de resistência física, flexibilidade, postura corporal, coordenação, disposição e fragilidade óssea. Fora o risco de doenças cardiovasculares e o ganho de peso, na maioria das vezes. Ou seja, ficamos mais suscetíveis ao cansaço, stress e ansiedade, que atrapalham termos uma boa noite de sono. 

2º - Como Deus é um Deus de excelência, graça e misericórdia, percebeu que eu precisava de um empurrãozinho para que esse item saísse da minha lista de metas e se transformasse em testemunho...É pessoal, ganhei um mês na faixa em uma das melhores academias do Estado de São Paulo. Um lugar top, com personal, e treino específico para que eu consiga chegar em meus objetivos. :D

A academia é cara; mas, sem dúvida, o valor é o tal custo x benefício, que paga toda estrutura que oferecem.

Passada uma semana de treino, avaliações físicas e músculos um pouco doloridos, aprendi várias coisa sobre como se preparar corretamente para se exercitar, e quão bem isso faz para o corpo, alma e espírito.

Mesmo sendo apenas uma semana, já consigo sentir a diferença que tem feito na minha autoestima, ânimo e disposição. 

Sei que pode até vir aquele pensamento...ah, mas e depois quando terminar esse período de "um mês" grátis, o que fazer?  

Bem, para isso eu já tenho a resposta: Como não estou em condições financeiras de fazer esse investimento, vou procurar fazer a manutenção do que aprendi aqui em casa mesmo. Porque eu decidi Estar Preparada.

Um vídeo para vocês entenderem um pouco melhor sobre o que acontece quando nos exercitamos: 

“Era o Dia da Preparação e o dia seguinte seria um sábado especialmente sagrado. Como não queriam que os corpos permanecessem na cruz durante o sábado, os judeus pediram a Pilatos que mandasse quebrar as pernas dos crucificados e retirar os corpos.”

(João 19:31)

get ready, get moving

Um ótimo final de semana!

San Bezerra