Serenidade
Aprendendo a desejar coisas nobres.
San Bezerra
Durante um congresso sobre os
males do estresse na vida das pessoas, um psicólogo e professor universitário
chamou a atenção de todos, ao citar 12 maneiras para se levar uma vida
tranqüila. E começou a citar:
1º: NÃO COMECE O DIA
ATERRORIZADO
Acorde todos os dias com a sensação de que é sexta-feira.
2º: NÃO OCUPE PLENAMENTE O SEU TEMPO LIVRE
Se já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.
3º: NÃO FAÇA COMPRAS NO HORÁRIO DE PICO
Os shoppings e supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seu estresse ao fazer compras em horários de pico (evite-os).
Acorde todos os dias com a sensação de que é sexta-feira.
2º: NÃO OCUPE PLENAMENTE O SEU TEMPO LIVRE
Se já tem um segundo emprego, não aceite um terceiro.
3º: NÃO FAÇA COMPRAS NO HORÁRIO DE PICO
Os shoppings e supermercados podem ser uma boa ajuda para incrementar o seu estresse ao fazer compras em horários de pico (evite-os).
4º: NÃO DEPOSITE NOS OUTROS A RESPONSABILIDADE PELO QUE ACONTECE COM VOCÊ
Lembre-se: nós mesmos fazemos as nossas próprias escolhas. Ódio, rancor e amargura só faz mal para quem sente; esses sentimentos não nos levam para lugar nenhum. Perdão é pratica e não sentimento. Exercite e você se sentirá muito melhor.
5º: NÃO ESTABELEÇA EXPECTATIVAS MUITO ALTAS
O esforço exagerado leva a resultados imperfeitos, mas aprenda com os erros do passado para não repetí-los.
6º: PREOCUPAÇÃO TÊM FIM
Faça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a sua alegria e os seus sentimentos de harmonia.
7º: NÃO SOFRA EM SILÊNCIO
Dividir os problemas com um amigo diminui imensamente a pressão.
8º: EVITE BRIGAS E DISCUSSÕES INÚTEIS
5º: NÃO ESTABELEÇA EXPECTATIVAS MUITO ALTAS
O esforço exagerado leva a resultados imperfeitos, mas aprenda com os erros do passado para não repetí-los.
6º: PREOCUPAÇÃO TÊM FIM
Faça um esforço para descobrir as coisas que podem intensificar a sua alegria e os seus sentimentos de harmonia.
7º: NÃO SOFRA EM SILÊNCIO
Dividir os problemas com um amigo diminui imensamente a pressão.
8º: EVITE BRIGAS E DISCUSSÕES INÚTEIS
Procure manter a paz e a harmonia com todos, inclusive, em seu coração.
9º: NÃO SE COMUNIQUE APENAS ATRAVÉS DO COMPUTADOR
Sempre que possível converse com as pessoas.
10º: NÃO SE COMPARE AS OUTRAS PESSOAS, SEU TRABALHO, SUA CASA, SEU RELACIONAMENTO
Nada e ninguém é igual.
11º: DESESPERO PARA MUDAR SUA VIDA
Ter direção e sabedoria é mais importante do que ter velocidade.
12º: FIM
Não existe Fim. O que existe é uma oportunidade de começar novamente.
Há quem diga que viver é difícil, que exige muito da gente e que a vida é muito dura…. Mas eu, particularmente, acho que a vida não é nem fácil e nem difícil, depende da gente, do que fazemos e do que queremos e principalmente da maneira como enxergamos as coisas…
9º: NÃO SE COMUNIQUE APENAS ATRAVÉS DO COMPUTADOR
Sempre que possível converse com as pessoas.
10º: NÃO SE COMPARE AS OUTRAS PESSOAS, SEU TRABALHO, SUA CASA, SEU RELACIONAMENTO
Nada e ninguém é igual.
11º: DESESPERO PARA MUDAR SUA VIDA
Ter direção e sabedoria é mais importante do que ter velocidade.
12º: FIM
Não existe Fim. O que existe é uma oportunidade de começar novamente.
Há quem diga que viver é difícil, que exige muito da gente e que a vida é muito dura…. Mas eu, particularmente, acho que a vida não é nem fácil e nem difícil, depende da gente, do que fazemos e do que queremos e principalmente da maneira como enxergamos as coisas…
Tenho percebido que algumas atitudes simples que tomamos no dia a dia
ajudam e muito a entender e passar por períodos de turbulência, basta fazer
delas uma opção na vida. Tranquilidade vai além de ter um carrão na garagem ou a conta bancária transbordando. Tem muito mais haver com seu estado de espírito.
A vida é uma grande e verdadeira escola, é preciso
aprender com tudo que acontece, tanto da coisas boas quanto das ruins.
Reclamar, criticar, julgar, praguejar, e até transferir a culpa da situação para Deus ou para outra pessoa, não vão mudar nada. Olhe a situação de
maneira diferente, veja pelo lado bom da coisa, não se cobre tanto e nem das
pessoas. Respeite-se, persevere, mas não leve tudo tão a ferro e fogo.
San Bezerra
Simplicidade
Cada semana, uma novidade.
Diante desta profusão de
Sei direitinho o que faz bem
Prazer faz muito bem.
Viajar me deixa tenso antes
Viagens aéreas não me incham
Brigar, me provoca arritmia
Testemunhar gente jogando
E telejornais...
Caminhar faz bem, namorar faz
Acordar de manhã, arrependido
E passar o resto do dia sem
Não pedir perdão pelas nossas
Ir ao cinema, conseguir um
Cinema é melhor pra saúde do
Conversa é
melhor do que
Exercício é melhor do que
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que
Economia é melhor do que
Pergunta é melhor do que
Sonhar é o melhor de tudo e
Luís Fernando Veríssimo
Costumo dizer que tudo na vida tem seu propósito estabelecido por Deus. Tudo mesmo!! Muitas vezes Ele até nos deixa bem claro a sua vontade soberana e permissiva, para algumas coisas que não conseguimos entender. Mas, mesmo assim, ainda há quem duvide.
Recentemente, algumas pessoas que conheço assistiram o filme "A Volta do Todo Poderoso". É um filme bem divertido que fala um pouco disso, do propósito que Ele, o "El Shaddai", tem para cada um de nós. No filme, o protagonista se vê obrigado a construir uma arca, mas isso foi só um pretexto e uma oportunidade para Deus. Por que, na verdade, assim como no cine, o que Ele mais deseja de nós é um relacionamento mais dependente e próximo d'Ele. Para quem ainda não assistiu, #fica a dica para o feriado.
Falando em arca...realmente, vale a pena compartilhar isso com vocês... outro dia eu estava navegando pela net e encontrei um vídeo bem bacana que relata a descoberta da Arca de Noé.
Ela foi encontrada por arqueólogos chineses no ano de 2010, no monte Ararat - TURQUIA, o que comprova o texto escrito nas Escrituras: "No dia dezessete do sétimo mês, a arca repousou sobre as montanhas de Ararate." (Gênesis 8:4)
O vídeo é bem interessante e mostra os arqueólogos dentro da arca. Vejam:
Na época também foi veiculada uma notícia no Jornal Estadão.
Com certeza, essa descoberta foi algo planejado pelo Todo Poderoso, para colocar por terra qualquer afirmativa de que a bíblia é um livro como outro qualquer inspirado por sabedoria e conhecimento humano. De fato, foi escrita por homens comuns, mas segundo a revelação dada pelo próprio Deus. Tanto que, várias das evidências alí relatadas, estão aí no dia a dia da humanidade: Guerras, rumores de guerra, catástrofes, falta de amor...só não vê quem não quer.
Vivendo pela fé,
San Bezerra
Oi Pessoal,
Esse ano vamos ter algumas novidades no Blog, novas tag's sobre curiosidade, frases marcantes e até sorteios (vou quebrar a cabeça, mas vou descobrir como se faz isso num blog...rsrs). Será muito gostoso, e espero que gostem. ;)
Para começar a semana com uma boa dose de humor e sabedoria, vamos de frase. E uma das minhas preferidas:
O ontem é história, o amanhã é um mistério ... mas o hoje é uma dádiva, é por isso que se chama presente! - Mestre Oogway (filme Kung Fu Panda)
San Bezerra
Já começamos
Pessoal!! Agora é pra valer!
Passada a
primeira semana de Janeiro, depois desse final de semana, muita gente volta de
férias e todos retomamos a...velha rotina, certo!? NÃO!!
Começo de ano
é sempre assim: traz aquele clima de planos, expectativas e claro, muita
reflexão. Surgem, listinhas e mais listinhas de objetivos, e isso é muito bom. Penso que
planejar ajuda no processo de amadurecimento, mas muitas vezes na ansiedade
para conquistar o que tanto se desejou a gente acaba trocando os pés pelas
mãos.
Meu ano
passado, foi bem diferente. Passei por momentos digamos um tanto...de muito
aprendizado...Sabe aqueles momentos que você têm tantos pensamentos, e tantos
sentimentos, que tudo que você quer é saber onde fica o botão de desliga de
tudo? Pois é, foi assim.
Mas 2013 é um
ano de maturidade, de: Viver coisas novas!
Fazer uma
faxina geral, na cabeça, no coração, na alma, lançar fora tudo que atormentava, subjugada e oprimia. De se despir de todos os PREconceitos, e viver.
Viver de verdade, e não apenas sobreviver. Se cada um de
nós não aprendermos a aproveitar as coisas simples e boas da vida, se não
conhecermos o que é bom, perfeito e agradável, nossa vida ao invés de um
Milagre, será só uma passagem, rápida e sem graça.
Que essa
pequena reflexão, possa encorajá-los a buscar sair da zona de conforto nesse
novo ano, e buscar, e querer coisas novas, para que cada um tenha um ano lindo,
e olhe para trás com um sorrisão no rosto.
Vamos viver
coisas novas!??
Um bom ano para vocês, de êxito em muitos projetos novos, mais maturidade e MAIS amor, porque assim tudo flui melhor!
Em momentos
como esse, Deus usa muitas coisas para falar conosco, essa música foi uma delas:
San Bezerra
Achei tão fofinha essa tirinha!!
O primeiro Sábado do ano passei a manhã toda e o início da tarde com minha mãe. Jogamos muita conversa fora e ela arrumou meu cabelo. É muito bom ser filha, e estar com minha mãezinha melhor ainda, nem que seja para não dizer nada, apenas para sentir o cheirinho dela quando a abraço.
Desejando sempre ser uma filha de honra.
San Bezerra
O primeiro Sábado do ano passei a manhã toda e o início da tarde com minha mãe. Jogamos muita conversa fora e ela arrumou meu cabelo. É muito bom ser filha, e estar com minha mãezinha melhor ainda, nem que seja para não dizer nada, apenas para sentir o cheirinho dela quando a abraço.
Desejando sempre ser uma filha de honra.
San Bezerra
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